Skrzyp polny to zioło, po które sięgam głównie ze względu na zawartość krzemionki. Traktuję go przede wszystkim jako naturalne uzupełnienie diety. Krzemionka jest ważnym składnikiem budulcowym organizmu i wspiera prawidłowy stan włosów, skóry oraz paznokci. Skrzyp jest także źródłem innych składników mineralnych, dlatego od kilku lat znajduje miejsce w domowej zielarskiej apteczce jako zioło o działaniu ogólnie wzmacniającym.
Skrzyp polny przygotowuję w formie odwaru, ponieważ zwykłe zaparzenie ziela jako herbatki pozwala wydobyć mniejszą ilość krzemionki. Związki mineralne zawarte w skrzypie są trudniej uwalniane, dlatego susz warto gotować przez kilkanaście minut. Tak przygotowany odwar pozwala lepiej wykorzystać zawartą w roślinie krzemionkę, ze względu na którą najczęściej sięgam po to zioło.
Skrzyp stosuję okresowo, a nie jako codzienny napój przez cały rok. Przygotowany zapas około 0,6 litra suszu jest dla mnie ilością wystarczającą na kilka kuracji w ciągu roku.
KLIKNIJ TUTAJ ABY WRÓCIĆ DO STRONY GŁÓWNEJ BLOGA
Komentarze
Prześlij komentarz